みなさんこんにちは!最近外も寒くなり、早起きするのも、だるくなりがちな、この季節!そんな方に必見!朝ご飯を食べるなら、これだけ食べておけば、朝必要な栄養が取れる!!という食材をご紹介致します★(1週間の朝飯メニューもご紹介致します!!)まず、…
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